Categorie: mental health

‘Allow yourself some rest!’

Meditation and yoga; popular ways to calm both your body and your mind. Four Windesheimers show you how they use yoga and meditation to become completely zen. “A wobble cushion as an alternative yoga-snack” Tina Bellemans is an Associate Professor wit…

Studenten treffen elkaar in de ring

Students meet in the boxing ringYou’re standing in a brightly lit boxing ring. The crowd is cheering while your opponent is ready to finish you off. So you’ll have to be faster, smarter, and stronger. Renalde and Mees have been training ha…

Blog Serge: Ontmantelzorgpauze

Mijn moeder kreeg vijf jaar geleden de diagnose dementie. Mijn vader werd geleidelijk fulltime mantelzorger. Toen hij vervolgens in september een herseninfarct kreeg, stortte het hele kaartenhuis in elkaar en werd ik mantelzorger. Het blijkt op meerder…

Blog Serge: Zingeving?!

In haar recente rapport wijst de Onderwijsraad onder meer op aandacht voor zingeving in het onderwijs. Dit zou een passend antwoord zijn op de groeiende mentale problemen en existentiële vragen onder studenten. Vooralsnog zie ik veel schrikreacties, te…