Categorie: Gezondheid

Stappen tellen, hoe gezond is dat nou?

Het is vast niet aan je aandacht ontsnapt dat stappen tellen een enorme hype is geworden op sociale media. De meeste mensen hebben als doel om 10.000 stappen per dag te zetten. Waar dit getal vandaan komt en of het überhaupt wel een gezond doel is, is …

“Ik laat mij niet tegenhouden hoor”

Het is zaterdagmiddag, rond een uur of één. Er wordt aangebeld en Raoul kijkt vanuit zijn rolstoel enthousiast naar het raam. Daar staan zijn moeder en zus. Al jaren zien ze elkaar elke zaterdag in het dorp bij hun lokale restaurantje Bon Vivant. Maar sinds de amputatie van zijn linkeronderbeen zijn deze uitstapjes wat ingewikkelder…

Mannen, jullie doen het er maar mee

Een tijd terug, ik was 17, had ik een discussie met mijn vader over anticonceptie. Ik twijfelde of ik met de pil zou stoppen. Ik had veel klachten en voelde mij niet meer mezelf, maar toch ging ik er jaren mee door. Mijn vader heeft drie dochters, twee zussen en een hele stellige mening over…