Digitaal waanbeeld

Zag drie posters toen ik de trap opliep in gebouw R3 aan de Rachelsmolen in Eindhoven. ‘Studeer wanneer je wil’, ‘studeer overal’ en ‘studeer slimmer’ stond erop. ‘Digital first’ het gedeelde motto. Ze stonden niet geheel toevallig naast de binnenkort …

Scrolling Through Shadows

Hoofdstuk 1: “De Dubbelzijdige Invloed van Sociale Media” Ons dagelijks leven wordt sterk beïnvloed door sociale media. Vooral jongeren zijn hier meer bij betrokken dan ouderen. Sociale media zijn handig om contact te maken met anderen, maar helaas kunnen ze ook schadelijk zijn voor jongeren. Te veel tijd achter een scherm kan leiden tot verminderde…

Gebroken hart

Het leven heeft een bijzondere manier om ons hart te openen en vervolgens genadeloos te breken. Een gebroken hart. Een woord dat een immense last met zich meedraagt en een diepte van pijn overbrengt die woorden vaak niet kunnen vatten. We maken het allemaal op een bepaald moment in ons leven mee en in die…

61. Slapen

Met het einde van het studiejaar in zicht zijn wij vermoeid en toe aan een winterslaap. Maar waar en met wie slapen wij het prettigst? Is dat in het ov, de collegebanken of lekker op een loungebank in de zon? Hoelang moet de perfecte powernap zijn? En …

61. Slapen

Met het einde van het studiejaar in zicht zijn wij vermoeid en toe aan een winterslaap. Maar waar en met wie slapen wij het prettigst? Is dat in het ov, de collegebanken of lekker op een loungebank in de zon? Hoelang moet de perfecte powernap zijn? En …

Veilig Motorrijden 101

Een spoedcursus zodat je veilig de weg op kan Op twee wielen met 120 km/h over de snelweg scheuren. De ene ziet alleen maar gevaren als het gaat om motorrijden, terwijl het voor de ander juist een droom is. Toch is het goed om te beseffen dat het niet het veiligste voertuig is en dat…

De opmars van fine dining: ‘Uit eten kun je overal, voor beleving komen gasten terug’

De wereld van fine dining is volop in beweging. Horecaondernemers grijpen kansen, maar lopen ook tegen problemen aan. In januari kondigde het wereldberoemde driesterrenrestaurant Noma uit Kopenhagen in de New York Times aan dat ze de deuren permanent gaan sluiten. Eigenaar en chef-kok René Redzepi vindt dat de extreem hoge standaarden in sterrenrestaurants zoals het…

Omgaan met een midlife crisis

Hoofdstuk 1De prestatiemaatschappij  Continu schakelen van taakjes, constant bereikbaar zijn en drukbezet overkomen; waarom hebben we zo’n hoge drang om te presteren? Hoe is deze drang tot stand gekomen en hoe kunnen we in de huidige prestatiemaatschappij het balans vinden om toch gezond en gelukkig zijn? Soms zijn wij mensen net een batterij: wij willen…

Zelfacceptatie in deze neppe online wereld.

In onze huidige samenleving leven we steeds meer online. We scrollen door social media feeds en delen ons leven op internet met de rest van de wereld. Maar wat als we ons realiseren dat deze online wereld lang niet altijd zo echt is als dat we denken? De nepheid van deze digitale omgeving kan schadelijk…

VETO KETO

Waarom we niet meer zomaar moeten beginnen aan een ketogeendieet Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord, het ketogeen- of koolhydraatarm dieet. Het dieet waarbij de kilo’s er vanaf vliegen. Sommigen zweren erbij, maar hoe werkt dit nu eigenlijk en werkt het wel echt? We delen de ervaringen van mensen die het hebben geprobeerd…

Help! Ik ben social media verslaafd

Alles wat je moet weten om van je socialemediaverslaving af te komen Je telefoon om de minuut oppakken, uren op je telefoon scrollen, constant je socialemediakanalen checken, bang zijn dat je iets mist als je even niet online bent? Dan kan je wel spreken van een socialemediaverslaving. Misschien wil je er niet gelijk aan toegeven,…

Uitgescheurd

Vrijdag was de laatste dag van mijn eerste stageweek. Voorheen was dit mijn favoriete dag van de week omdat ik collegevrij was, maar de twintig weken stage van mijn mbo-opleiding bracht daar verandering in. In de weken die kwamen ging ik als marketingstagiaire aan de slag bij United Wardrobe. Voordat ik me die vrijdagochtend op…

ESC 101: jouw guide voor de Eurovision Song Contest

Elke Europeaan weet wat het is: het Eurovisie Songfestival, internationaal de Eurovision Song Contest genoemd. Veel van deze Europeanen weten echter niet wat er allemaal komt kijken bij het bijna 70 jaar oude fenomeen. Als je geen fan bent, wordt Eurovision voor jou waarschijnlijk vooral belicht door de pessimistische Nederlander: Nederland stuurt altijd stomme nummers,…

Minder vlees, meer aarde

De aarde warmt steeds meer op. Een van de belangrijkste oorzaken is de vleesindustrie. Door de afvalstoffen die vrijkomen tijdens de vleesproductie is de opwarming van de aarde in de afgelopen tien jaar flink gestegen. De productie en het consumeren van vlees moet omlaag worden gebracht. Dat kan alleen als we meer alternatieven voor vlees…

“Opeens werd ze ziek”

Het is een koude vrijdagavond in december. Ik sta voor mijn spiegel in mijn kamer om mij klaar te maken voor de wekelijkse stapavond met mijn vriendin Emma. Ik stift een rode kleur lippenstift op mijn lippen en pers ze nog even op elkaar zodat het er goed op zit. Zuchtend loop ik naar mijn…

Endometriose: de onzichtbare vijand

De strijd tegen het stigma en de onwetendheid rond endometriose Ga eens bij jezelf na: heb je ooit last gehad van menstruatiepijn die zo hevig was dat het je dagelijkse activiteiten belemmerde? Heb je ooit nagedacht dat dit misschien niet normaal was? Heb je ooit gehoord van Endometriose? Een chronische ziekte die bij één op…