‘Tijdens de les val ik in slaap’
'Bij MAMS kennen ze mijn naam en bestelling al'
Trajectum – Onafhankelijk nieuws over de HU
Categorie slaap
Punt checkt: zijn powernaps zinvol?
Wie hard studeert, vraagt heel wat van z’n brein. Het heeft tijd en rust nodig om daarvan te herstellen. ’s Nachts goed slapen is daarbij heel belangrijk. Tijdens je slaap verwerk je informatie die je overdag hebt opgenomen. Daarnaast controleert en herstelt je brein complexe verbindingen en combineert het stukjes informatie met elkaar. “Als je […]
Doornroosje binnen no-time: 7 tips om terug in je slaapritme te komen
Na die killing-introweek waarin je tot in de vroege uurtjes hebt staan dansen op de bar is je lichaam totaal nog niet toe aan het schoolritme. Ondanks dat je echt je uurtjes slaap nodig hebt, lig je de hele nacht te woelen in je nest. Gelukkig voor jou hebben wij dé tips die je nodig […]